Привести свою внешность впорядок

Вариант стратегии достижения этой цели в 2017 году

https://smartprogress.do/post/3673170 - первое мое оформленное здесь желание измениться.
Можно иссохнуть на диетах и в спортзалах, однако если не сохранять такое самоистязание все жизнь, то можно обнаружить себя еще с большим весом. Как это и случилось со мной. Ведь жизнь в ограничениях и насилии - не то, что я желаю для себя.

Привести свою внешность в порядок = проработать свою голову и перестроить свой внутренний мир

UPDATE (24/06/2019) - возобновляю цель и полностью изменяю цель

Поэтому я решила полностью пересмотреть стратегию достижения этой цели. В этот раз я начну с того, что шаг за шагом буду прорабатывать качество своей жизни, чтобы мозг и тело перешло к режиму "нам лишний вес не нужен".

P.S. Я хотела создать новую цель, но сколько можно начинать с чистого лица, не пора ли просто продолжать движение, а не возвращаться на старт?

Счетчик дней - мое напоминание, сколько дней я живу в состоянии "хочу изменить свою внешность".

Стартовые показатели.
1. Мой вес 108,0 кг и рост 172. Размер одежды - 54, 56.

2. Питание за 2 года жизни в общежитии и в ненависти к себе перешло в плоскость сладостей и фастфуда. Раз в 3 дня я стабильно прибегаю к KFC/MacDonalds/BurgerKing/dodo pizza/sushi shop. Если не каждый второй день.
3. Стиль. Хожу чисто в спортивных штанах, футболке с хвостиком.

4. Мои волосы находятся в неочень плохом, но и в не достаточно хорошем состоянии. Ходить с распущенными волосами я просто не могу, так как они пушатся и выглядят некрасиво.

5. Состояние кожи плачевно. Все лицо покрыто акне, то есть прыщами и черными точками. Высыпания по всему телу. Ноги все в сыпи, нет практически живого места, все в красных точках. Скорее всего, от бритья, ведь моя кожа очень нежная и тонкая и практически от любой царапины остается шрам, что же говорить о бритье.

4. Я неряха, вещи у меня чаще всего валяются, а в комнате периодически бардак. И это надо исправлять.

5. Осанка. У меня слабая спина и есть искривление позвоночника, от чего я вечно сутулюсь, что выглядит некрасиво. Спину буду укреплять физическими упражнениями, а также буду стараться следить в повседневной жизни за осанкой.

Что я хочу? Я хочу любить себя и быть естественно красивой. И эта цель есть отражение моего желания.

Действовать я буду медленно и последовательно. Маленькими шажками к большой цели. И делать хоть что-нибудь по этой цели ежедневно.

Промежуточные этапы:

08.09.2019 - 103 кг

• 08.10.2019 - 101 кг
• 08.11.2019 - 99 кг
• 08.12.2019 - 97 кг
• 08.01.2019 - 95 кг
• 08.02.2019 - 93 кг

08.08.2020 - 83 кг

08.08.2021 - 73 кг

08.08.2022 - 65 кг