1

Этап 1

Адхо Мукха Врикшасана - 1 минута

2

Этап 2

Стойка на локтях (Пинча Майюрасана) - 1 минута

3

Этап 3

Стойка на голове (Ширшасана) - 1 минута

4

Этап 4

Хождение на руках

5

Этап 5

Вариации стойки на голове - 5 вариаций

6

Этап 6

Полубэк

7

Этап 7

Спичаг

8

Этап 8

Баланс на одной руке

9

Этап 9

Hollowback

10

Этап 10

Скорпион

1

Этап 1

Адхо Мукха Врикшасана - 1 минута

2

Этап 2

Стойка на локтях (Пинча Майюрасана) - 1 минута

3

Этап 3

Стойка на голове (Ширшасана) - 1 минута

4

Этап 4

Хождение на руках

5

Этап 5

Вариации стойки на голове - 5 вариаций

6

Этап 6

Полубэк

7

Этап 7

Спичаг

8

Этап 8

Баланс на одной руке

9

Этап 9

Hollowback

10

Этап 10

Скорпион

08 августа 2016 31 октября 2016
Цель завершена 24 сентября 2016
Общая

King Of Balance

Личная цель для программы наставничества.

  1. Адхо Мукха Врикшасана - 1 минута

    000646363_m.jpg

  2. Стойка на локтях (Пинча Майюрасана) - 1 минута

    000646368_m.jpg

  3. Стойка на голове (Ширшасана) - 1 минута

    000646372_m.jpg

  4. Хождение на руках

    000646376_m.jpg

  5. Вариации стойки на голове - 5 вариаций

    000579539_m.jpg

  6. Полубэк

    000646654_m.jpg

  7. Спичаг

    000646659_m.jpg

  8. Баланс на одной руке

    000646661_m.jpg

  9. Hollowback

    000646653_m.jpg

    000646671_m.jpg

  10. Скорпион

    000646666_m.jpg

  • 2106
  • 08 августа 2016, 03:13
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?