Пробежать 1500м за 5:30 мин !
Бегать не люблю, но надо! Забились тут с Максом https://smartprogress.do/user/133943 на несколько целей. Бег одна из них. Сейчас мой результат - это 6:45. Надо скинуть чуть больше минутки за 42 дня. Ну вроде как реально, ну или мне так кажется.
Цена слова . Если через 42 дня (до 18 сентября) я не буду бегать 1500м за 5:30 или быстрее, то придется перекраситься все волосы на голове в рыжий цвет, а этого очень бы не хотелось, так как у рыжих нет души:)))
Критерий завершения
Пробежать полтораху километров за пять тридцать!
Личные ресурсы
Время
Экологичность цели
В целом улучшить свое физическое и духовное состояние.
-
Вторая неделя
Описание прогресса в беге и общее состояние как эмоционально, так и физическое.
-
Первая неделя
Описание прогресса в беге и общее состояние как эмоционально, так и физическое.
-
Третья неделя
Описание прогресса в беге и общее состояние как эмоционально, так и физическое.
-
Четвертая неделя
Описание прогресса в беге и общее состояние как эмоционально, так и физическое.
-
Пятая неделя
Описание прогресса в беге и общее состояние как эмоционально, так и физическое.
-
Шестая неделя заключительная
Описание прогресса в беге и общее состояние как эмоционально, так и физическое.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
