1

Этап 1

Рядовой (Стартовый вес 63,7 - По окончанию этапа 62,4)

2

Этап 2

Сержант

3

Этап 3

Старшина

4

Этап 4

Прапорщик

5

Этап 5

Лейтенант

6

Этап 6

Капитан

7

Этап 7

Майор

8

Этап 8

Полковник

9

Этап 9

Генерал

1

Этап 1

Рядовой (Стартовый вес 63,7 - По окончанию этапа 62,4)

2

Этап 2

Сержант

3

Этап 3

Старшина

4

Этап 4

Прапорщик

5

Этап 5

Лейтенант

6

Этап 6

Капитан

7

Этап 7

Майор

8

Этап 8

Полковник

9

Этап 9

Генерал

08 августа 2016 31 декабря 2016
Цель завершена 5 января 2017

Автор цели

Ninchan

Россия, Нижний Новгород

29 лет

Здоровье

Похудеть с помощью ИГРЫ

Мне пришла в голову идея, как заставить себя сдвинуться с мертвой точки. Когда даже заставить себя не можешь чтото сделать. Просто воротит. Ну никак.

И представила себе игру, когда тебе дают какие то задания, ты их выполняешь и достигаешь определенного уровня, звания.

И обязательно получаешь за достижения какие то плюшки, подарки и тому подобное.

Так вот в моей игре я решила сделать 9 уровней. Я стыбзила иерархию из армии РФ, но естессно опустила младшие, старшие звания, упразднила их так сказать. Для моей цели достаточно девяти. Погнали! Не знаю как ВЫ, а я от такой мысли пришла в восторг, водушевилась и как будто захотела сыграть в эту игру, чтобы получить главный приз — стройное тело, легкое и сильное. Вперед!

И каждое звание будет даваться с еще большим трудом, но награда, компенсирует ВСЕ

 Критерий завершения

достигнуть звания "ГЕНЕРАЛ ПОХУДЕНИЯ"

  1. Рядовой (Стартовый вес 63,7 - По окончанию этапа 62,4)

    Для успешного завоевания нового звания, товарищ рядовой тебе предстоит пройти испытания!

    В конце этого уровня тебя ожидает награда!!

    За достижение звания сержанта, ты получишь в награду НОВЫЕ БРОВИ)))Ты же так мечтала об этом, да?

    и тебе ведь они нужны очень сильно, верно???

    ТОГДА НЕ ОТЛЫНИВАТЬ!

    1. Джиллиан Майклс 1 уровень или 8 минут цикл

    2. 8 минутки весь цикл упражнений

    3. Не покупать еду на работе, а приносить ее из дома (а то вечно купишь какую-нибудь хрень)

    4. Зафиксировать результат

  2. Сержант

    Для успешного завоевания нового звания, товарищ сержант тебе предстоит пройти испытания!

    В конце этого уровня тебя ожидает награда!!

    хмм...какую же награду придумать на этот раз.

    я давно хотела сделать себе прокол уха

    Награда: ПРОКОЛОТЬ УШКО и НОВЫЕ СЕРЕЖКИ))

    1. ужинать до 17 (белковая пища - после нее опытным путем - есть не хочется до утра)

    2. Цикл 8 минут

    3. Джиллиан Майклс 1 уровень

    4. Цикл 8 минут

    5. Джиллиан Майклс 1 уровень

  3. Старшина

  4. Прапорщик

  5. Лейтенант

  6. Капитан

  7. Майор

  8. Полковник

  9. Генерал

  • 1654
  • 08 августа 2016, 14:24
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?