1

Этап 1

Прочитать статьи и советы

2

Этап 2

Подобрать диету.

3

Этап 3

Составить режим дня.

4

Этап 4

Подобрать упражнения для зарядки.

5

Этап 5

Подобрать дыхательные упражнения.

6

Этап 6

Подобрать практики..

1

Этап 1

Прочитать статьи и советы

2

Этап 2

Подобрать диету.

3

Этап 3

Составить режим дня.

4

Этап 4

Подобрать упражнения для зарядки.

5

Этап 5

Подобрать дыхательные упражнения.

6

Этап 6

Подобрать практики..

08 августа 2016
Цель завершена 24 сентября 2016
Здоровье

Жизнь ДО и ПОСЛЕ

Вот потихонечку прихоу в сбя и пытаюсь смириться с мыслью, что моя жизнь поделилась на ДО и ПОСЛЕ..

Мне удалили желчный пузырь. Операци прошла методом лапароскопии.

Надоело моему телу "наплевательское отношеие" (слова доктора) и вот результат..

Но отчаяние - не лучшее сотояние в моем положении. Нужно продолжать жить, но теперь - по другому..

Как????? Выяснить это - задача этой цели..

Буду благодарна за Ваши советы и помощь..

 Критерий завершения

Произошли изменения в образе жизни и отношении к себе.

 Личные ресурсы

Я, желание+возможности..

  1. Прочитать статьи и советы

    Прочитать несколько статей и советов, выбрать лучшее.

  2. Подобрать диету.

  3. Составить режим дня.

  4. Подобрать упражнения для зарядки.

  5. Подобрать дыхательные упражнения.

  6. Подобрать практики..

  • 2296
  • 08 августа 2016, 19:26
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?