1

Етап 1

Купить крема от хороших производителей.

2

Етап 2

Продолжить и завершить курс инъекций от железодефицитной анемии.

3

Етап 3

30 дней убирать макияж только молочком.

4

Етап 4

10 раз делать маски на лицо и шею.

5

Етап 5

10 раз мазать кремом всё тело.

6

Етап 6

Ежедневно пить йод, витамины А и Е с соблюдением временных интервалов.

7

Етап 7

30 дней использовать крем для век.

8

Етап 8

30 дней использовать крем для предотвращения мимических морщин.

9

Етап 9

30 ночей использовать ночной крем.

10

Етап 10

30 дней использовать крем для рук 2 раза в день.

11

Етап 11

10 раз делать маски на всё тело.

12

Етап 12

Пить витамин Д и Кальций 30 дней

13

Етап 13

10 дополнительных процедур для улучшения внешности

14

Етап 14

Особый режим питания 30 дней

15

Етап 15

Физические упражнения 30 дней.

1

Етап 1

Купить крема от хороших производителей.

2

Етап 2

Продолжить и завершить курс инъекций от железодефицитной анемии.

3

Етап 3

30 дней убирать макияж только молочком.

4

Етап 4

10 раз делать маски на лицо и шею.

5

Етап 5

10 раз мазать кремом всё тело.

6

Етап 6

Ежедневно пить йод, витамины А и Е с соблюдением временных интервалов.

7

Етап 7

30 дней использовать крем для век.

8

Етап 8

30 дней использовать крем для предотвращения мимических морщин.

9

Етап 9

30 ночей использовать ночной крем.

10

Етап 10

30 дней использовать крем для рук 2 раза в день.

11

Етап 11

10 раз делать маски на всё тело.

12

Етап 12

Пить витамин Д и Кальций 30 дней

13

Етап 13

10 дополнительных процедур для улучшения внешности

14

Етап 14

Особый режим питания 30 дней

15

Етап 15

Физические упражнения 30 дней.

19 серпня 2016
Мета завершена % date%
Здоров'я

Интенсивный уход за собой.

Хочу улучшить свою внешность, чтобы вновь стать красоткой. Возможно, даже лучше чем прежде! Состояние кожи, тонус мышц, перемены в питании и витамины - четыре направления работы над собой в рамках этой цели.

 Критерій завершення

Курс пройден, я заметно похорошела.

 Особисті ресурси

Время, деньги, любовь к себе

 Екологічність мети

Для себя и ради себя.

  1. Купить крема от хороших производителей.

  2. Продолжить и завершить курс инъекций от железодефицитной анемии.

  3. 30 дней убирать макияж только молочком.

  4. 10 раз делать маски на лицо и шею.

  5. 10 раз мазать кремом всё тело.

  6. Ежедневно пить йод, витамины А и Е с соблюдением временных интервалов.

  7. 30 дней использовать крем для век.

  8. 30 дней использовать крем для предотвращения мимических морщин.

  9. 30 ночей использовать ночной крем.

  10. 30 дней использовать крем для рук 2 раза в день.

  11. 10 раз делать маски на всё тело.

  12. Пить витамин Д и Кальций 30 дней

  13. 10 дополнительных процедур для улучшения внешности

    (покрасить волосы, сделать маникюр, откорректировать форму бровей и т.д.)

  14. Особый режим питания 30 дней

    Разрешаю себе только супы, овощи в сыром, варёном и тушёном виде, фрукты и молочные продукты. ВСЁ остальное под жёсткий запрет (включая сахар, шоколад, фастфуд в любом виде, кофе и т.д.).

  15. Физические упражнения 30 дней.

    дневная норма: 100 повторений для пресса, -//- для попы, -//- для ног, 50 приседаний, 20 отжиманий

  • 3342
  • 19 серпня 2016, 07:31

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?