Health
Ежедневная утренняя зарядка
Этой целью я хочу прийти к тому, чтобы спорт стал неотъемлемой частью моей жизни. Ведь благодаря простым упражнениям по утрам, человек чувствует себя лучше и это держит его в хорошей физической форме. Так, почему нет? Нужно создать программу тренировок на каждое утро, минут на 20, добавив упражнения на пресс и мышечную силу
Goal Accomplishment Criteria
Вхождение в привычку и улучшение самочувствия
Personal resources
Время, желание, знания, навыки
Goal ecological compatibility
Эта цель не навязана окружением, я этого действительно хочу и достигну
- 673
- 23 August 2016, 14:53
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion