Здоров'я
Ежедневная утренняя зарядка
Этой целью я хочу прийти к тому, чтобы спорт стал неотъемлемой частью моей жизни. Ведь благодаря простым упражнениям по утрам, человек чувствует себя лучше и это держит его в хорошей физической форме. Так, почему нет? Нужно создать программу тренировок на каждое утро, минут на 20, добавив упражнения на пресс и мышечную силу
Критерій завершення
Вхождение в привычку и улучшение самочувствия
Особисті ресурси
Время, желание, знания, навыки
Екологічність мети
Эта цель не навязана окружением, я этого действительно хочу и достигну
- 672
- 23 серпня 2016, 14:53
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням