Пройти 30 дневную программу "Чудесное утро"

Мой друг посоветовал мне прочить книгу "Магия утра"

В двух словах книга о том, что если вставать рано утром и делать простые упражнения, такие как медитация, визуализация, чтение, аффримации, ведение дневника и физические упражнения, то можно достигнуть значительных результатов во всех сферах жизни. Я решил начать сразу как об этом прочитал. Поэтому в ближайшие 30 дней я буду просыпаться в 6:30, и начинать делать все выше перечисленные практики. По ходу буду отписывать каждый день по несколько мыслей сюда в дневник цели.