Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 4 месяца 8 дней

Здоровье

Подсушить тело

У меня отличный вес сейчас и я добиласть этого спортом и конечно питанием. сейчас хочу подсушить тело, чтобы оставшийся лишний жир перешел в мышцы и тело еще больше по-спортивному оформилось.

Хочу видеть свои мышцы - пресс, дельтовидная мышца и т.д.

 Критерий завершения

Доля жира в организме - поставлю после прохождения спорт теста и обсуждения с инструктором. Также мое визуальное восприятие тела)))))))

 Личные ресурсы

Спорт минимум 3 раза в неделю 2 силовых тенировки, 1 аэробная

Питание 80% вегетарианское, сыроедение.

Пить 1,5 литра воды в день

  • 1571
  • 03 октября 2013, 06:42
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?