похудеть до 80 кг
сейчас я вешу 87 кг. буду идти до 80. технику буду тестировать такую. надо принять решение. решение принимается двумя мотивами: 1/избежать страдания 2/ ожидать удовольствия.
любое решение так принимается. иначе это не решение. вот такая гипотеза.
итак какие страдания я получаю от еды?
1) 80% продуктов питания ухудшают самочувствие
2) 80% продуктов питания разрушают карьеру
3) 80% продуктов питания убивают ноги и суставы
4) 80% продуктов засоряют организм
5) 80% продуктов питания сильно ухудшают внешность
6) 80% продуктов не дают развиваться и тянут в нищету и в тяжелую жизнь
какое удовольствие я получу если не буду есть
1)
Критерий завершения
я вешу 80 кг
Личные ресурсы
решимость и время
Экологичность цели
меньше ещь -станешь красивым
-
88
-
87
-
86
-
85
-
84
-
83
-
82
-
81
-
80
- 1148
- 23 августа 2016, 21:21
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением