Я пробежал 3 километра из 12 минут
Всё просто. Есть конкретная цель. Есть конкретные методики.
Необходимо просто взять и сделать то, что я умел 4 года назад.
Сделаю - возьму следующую цель. Уже ту, которую я ни разу не брал.
Учитывая, что я и так слишком много на СмартПрогрессе зафейлил - ещё и внедряю "Цену слова"!
Не выполню цель или не сделаю отчет - 1000 рублей потеряю. Все просто.
В помощь беру тренера Андрея Быстрова с огромнейшим тренерским опытом. https://smartprogress.do/user/103445
Goal Accomplishment Criteria
Отметка до 12:00 включительно на секундомере, при пересечении линии после пробежки 7,5 кругов на стадионе.
Personal resources
Тренер, методика, кросовки, стадион, желание не умереть от офисной гиподинамии
Goal ecological compatibility
Будет лениво, нужно будет поменьше задерживаться на работе
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
