Health
#2 Бег (Я Бегаю!) (потребность - Здоровье)
Зачем: последние несколько лет, время от времени, возникало желание Бегать. Возникало, и исчезало. Иногда оно оформлялось в виде робкого - "завтра?". НО завтра никто никуда не бежал.
Итак: Я бегаю 3 раза в неделю (первая пробежка состоялась 22,08,16, соответственно до 23,10,16 получается ровно 30 тренировок)
Цена слова: если к 23,10,16 у меня не будет 30 пробежек - Я бегу ближайший в Петербурге полумарафон (21 км).
Корзина: закрываю в 4ю корзину (23,10,2016)
Goal Accomplishment Criteria
у меня будет 30 тренировок (скриншотов) в приложении Nike + Running с результатами каждой пробежки. Через 2 месяца я должен бежать по 7-8 км
Personal resources
Время
Goal ecological compatibility
Цель зависит на 100% от меня. Укрепление здоровья, развитие выносливости.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
