1

Этап 1

Бешеная сушка

2

Этап 2

Быстрое, простое, экономное, здоровое меню

Дата начала: 24 августа

3

Этап 3

Фитнес тренировки

1

Этап 1

Бешеная сушка

2

Этап 2

Быстрое, простое, экономное, здоровое меню

Дата начала: 24 августа

3

Этап 3

Фитнес тренировки

24 августа 2016
Цель завершена 20 апреля 2024

Автор цели

Здоровье

Вернуться к размеру XS

Мой вес мотыляет туды-сюды уже очень давно. Гармоны, возраст, суставчики (физическое строение суставов не прощает даже малейшей перегрузки).... миллионы отговорок, короче!

Не первая моя цель о похужении, но предыдущие были достигнуты! А значит и эта будет! Кроме того постараюсь пролонгировать результат, организовав наконец-то нормальну. СИСТЕМУ физ. упражнение и питания!

Поэтому план такой - бешеная сушка, составление меню и финес ;)

Начальные данные. (не совсем начальные, треню уже недели 3, минус уже 3 кг)

Рост - 155 см

Талия - 79 см

Попа - 97 см

Бедро - 55 см

Грудь - 86 см

Вес - 55,5 кг

 Критерий завершения

Стройные ножки, плоский животик

  1. Бешеная сушка

  2. Фитнес тренировки

  • 1167
  • 24 августа 2016, 14:50
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?