1

Etapa 1

Основа в привычке - 3 тренировки в неделю + повышенное питание

1

Etapa 1

Основа в привычке - 3 тренировки в неделю + повышенное питание

25 agosto 2016 06 octubre 2016
Objetivo completado 4 octubre 2016

Autor del objetivo

Илья

Rusia, Санкт-Петербург

7 año / año / año

Deporte y Fitness

Набрать вес до 67 кг (мышечной массы благодаря тренировкам в зале) до 9 октября 2016г

Я, Канатуш Илья, до 9 октября 2016 года встаю на весы, которые показывают больше 67кг, которые я набрал благодаря еженедельным тренировкам и повышенному питанию и помощи тренера.

Цена слова: Дарю 1 год фитнеса (уровня Fitness-House)

 Criterio del fin

я встаю на весы которые показывает больше 67 кг

 Recursos personales

время, деньги(на еду), знания (тренировки)

 Lo ecológico del objetivo

Экологична и полностью зависит от меня

  1. Основа в привычке - 3 тренировки в неделю + повышенное питание

    Минимум 3 тренировки в неделю, включающие в себя разминку на растяжку (около 10 мин) и основную часть из базовых упражнений и дополнительных, согласно программе

  • 1275
  • 25 agosto 2016, 16:11
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?