1

Етап 1

Основа в привычке - 3 тренировки в неделю + повышенное питание

1

Етап 1

Основа в привычке - 3 тренировки в неделю + повышенное питание

25 серпня 2016 06 жовтня 2016
Мета завершена % date%

Автор мети

Илья

Росія, Санкт-Петербург

7 Рік / року / років

Спорт та Фітнес

Набрать вес до 67 кг (мышечной массы благодаря тренировкам в зале) до 9 октября 2016г

Я, Канатуш Илья, до 9 октября 2016 года встаю на весы, которые показывают больше 67кг, которые я набрал благодаря еженедельным тренировкам и повышенному питанию и помощи тренера.

Цена слова: Дарю 1 год фитнеса (уровня Fitness-House)

 Критерій завершення

я встаю на весы которые показывает больше 67 кг

 Особисті ресурси

время, деньги(на еду), знания (тренировки)

 Екологічність мети

Экологична и полностью зависит от меня

  1. Основа в привычке - 3 тренировки в неделю + повышенное питание

    Минимум 3 тренировки в неделю, включающие в себя разминку на растяжку (около 10 мин) и основную часть из базовых упражнений и дополнительных, согласно программе

  • 1274
  • 25 серпня 2016, 16:11

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?