Goal abandoned
The author does not write in the goal 7 years 9 months 18 days
Я регулярно посещаю зал и бегаю
СФЕРА: Здоровье
ЗАЧЕМ: Для поддержания тонуса, жизенные силы, фигура, заряд энергии
Системность!!!
Обязательно прикладываю максимум усилий, чтобы не откладывать тренировки. Т.е. не меньше 3-х в неделю, чтобы неотгрибать в последние 2.
Цель
Спорт как образ жизни. Движение. Режим.
Цена слова:
- В случае невыполнения цели я обязуюсь приобрести месячный абонемент в спорт зал стоимостью 6500 и подарить его коллеге.
Goal Accomplishment Criteria
Цель считается закрытой в случае, если я в течение 6 недель посещаю 18 тренировок с обязательной программой упражнений в зале минимальной длительностью 1 час каждая и совершаю 6 пробежек по 2.5 км. Фото с тренировок, маршруты с пробежек.
Personal resources
Время, деньги, жизненая сила, физическое здоровье, желание
Goal ecological compatibility
Спорт приносит мне энергию. С его помощью я избавляюсь от накопившегося стресса, поддерживаю общий тонус и фигуру.
-
Три тренировки/ пробежка
-
Три тренировки/ пробежка
-
Три тренировки/ пробежка
-
Три тренировки/ пробежка
-
Три тренировки/ пробежка
-
Три тренировки/ пробежка
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
