1

Step 1

Выбор кроссфит-базы.

25 August—29 August

2

Step 2

Поход на первую вводную тренировку.

29 August—11 September

3

Step 3

Жаркий сентябрь.

05 September—02 October

4

Step 4

Октябрь

01 October—31 October

5

Step 5

Халтурный ноябрь.

01 November—30 November

1

Step 1

Выбор кроссфит-базы.

25 August—29 August

2

Step 2

Поход на первую вводную тренировку.

29 August—11 September

4

Step 4

Октябрь

01 October—31 October

5

Step 5

Халтурный ноябрь.

01 November—30 November

3

Step 3

Жаркий сентябрь.

05 September—02 October

25 August 2016 31 August 2017
Goal completed 25 March 2017
Sport & Fitness

Участие через год в кроссфит-соревнованиях.

В течение четырех лет полностью пренебрегал физическими упражнениями. Давно хочу попробовать кроссфит как вариант разностороннего способа тренировки. Никогда не участвовал ни в одном соревновании. Постараюсь достичь за год минимального уровня, необходимого для простейших соревнований.

 Goal Accomplishment Criteria

Регулярные занятия кроссфитом и участие в любых кроссфит соревнованиях.

 Personal resources

Информация. Сведений о данном виде тренировок в сети много, есть возможность найти тренера хорошего уровня.

Деньги. С новой должность появилась возможность тратить часть денег на саморазвитие и тренировки.

 Goal ecological compatibility

Переезд в новый город и новая работа лишили меня возможности активно заниматься спортом. Четыре года прошли мимо физических упражнений, однако желание постоянно было. Хочу вернуть прежнюю форму и стать хорошим примером для подрастающего сына.

  1. Выбор кроссфит-базы.

    Поиск подходящего зала. В первую очередь буду ориентироваться на уровень тренера и расположение зала.

  2. Поход на первую вводную тренировку.

    Испытать себя на деле. Оценить свои возможности. Решить, возможна ли реализация этой цели.

  3. Жаркий сентябрь.

    Первый месяц регулярных тренировок.

    Step cost — 17.51 $

  4. Октябрь

    Step cost — 17.51 $

  5. Халтурный ноябрь.

  • 1504
  • 25 August 2016, 19:44
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?