1

Etapa 1

60 кг

04 julio—11 julio

2

Etapa 2

59

11 julio—18 julio

3

Etapa 3

58

18 julio—25 julio

1

Etapa 1

60 кг

04 julio—11 julio

2

Etapa 2

59

11 julio—18 julio

3

Etapa 3

58

18 julio—25 julio

28 agosto 2016 04 julio 2020
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 4 meses 1 día

Salud

Похудеть на 5 кг

Сбросить лишние кг. Закрепить результат.

Тело упругое и подтянутое.

 Criterio del fin

Вес 58 кг

  1. 60 кг

    Скинуть 1кг 600 гр с 04.07.2020 до 11.07.2020

    Цель моя давняя, я поняла в чем моя ошибка была, я не прописывала правильна этапы для достижения цели

    Сегодня мой вес 61,6

    Утром комплекс занятий на ноги

    Вечером йога продолжаю заниматься с 20 минут увеличиваю постепенно до 30 минут

    Больше пить воды

  2. 59

  3. 58

  • 648
  • 28 agosto 2016, 01:43
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?