Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 5 лет 4 месяца 1 день
Здоровье
Похудеть на 5 кг
Сбросить лишние кг. Закрепить результат.
Тело упругое и подтянутое.
Критерий завершения
Вес 58 кг
-
60 кг
Скинуть 1кг 600 гр с 04.07.2020 до 11.07.2020
Цель моя давняя, я поняла в чем моя ошибка была, я не прописывала правильна этапы для достижения цели
Сегодня мой вес 61,6
Утром комплекс занятий на ноги
Вечером йога продолжаю заниматься с 20 минут увеличиваю постепенно до 30 минут
Больше пить воды
-
59
-
58
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
