Спорт и Фитнес
Пройти программу тренировок "Гимнаст"
В течении 7 недель пройти программу Сергея Сивец "Гимнаст". Эту программу купил год назад. Два раза начинал и два раза тренировался не более двух недель, когда программа рассчитана на семь недель. Хочу приучить себя регулярным занятиям спортом, убрать жир с живота. Буду добиваться поставленной цели. Отчёт вести еженедельно. Пока просто опробую, в дальнейшем буду подключать услугу "Цена слова".
Критерий завершения
Подтянутый пресс. Увеличение объёма мышц. Постоянные тренировки.
Личные ресурсы
время, турник, программа тренировок от специалиста.
Экологичность цели
Хочу привести своё телосложение в отличную форму. Увеличить кол-во чистых подтягиваний до 20(сейчас 8).
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
