Укрепляем спину

Вчера на просторах смартпрогресса нашла хороший комплекс для спины. Сколько уже можно собираться заниматься ???

Цель - заниматься 3-4 раза в неделю по этому комплексу.

Даю себе для начала 20 тренировок! ( около 5-7 недель)