1

Step 1

5 тренировок

2

Step 2

10 тренировок

3

Step 3

15 тренировок

4

Step 4

20 тренировок! еще еще !

1

Step 1

5 тренировок

2

Step 2

10 тренировок

3

Step 3

15 тренировок

4

Step 4

20 тренировок! еще еще !

31 August 2016
Goal completed 16 October 2016

Goal author

Ксения

Russia, Санкт-Петербург

7 years old

Sport & Fitness

Укрепляем спину

Вчера на просторах смартпрогресса нашла хороший комплекс для спины. Сколько уже можно собираться заниматься ???

Цель - заниматься 3-4 раза в неделю по этому комплексу.

Даю себе для начала 20 тренировок! ( около 5-7 недель)

 Goal Accomplishment Criteria

легкость в спине

  1. 5 тренировок

  2. 10 тренировок

  3. 15 тренировок

  4. 20 тренировок! еще еще !

  • 1112
  • 31 August 2016, 05:46
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?