Conclusion
Т.к. хотел реабилитироваться за "недобор" по цели 8 недель, решение компенсировать нехватку в бонусные 2 недели оказалось верным. Вышел аккурат) и то благодаря тому что неоосознанном решил дать себе отдохнуть и +1,5 часа довели общий счет до 445 ч за 10 недель.
Результатом доволен и самочувствие в целом лучше, чем неделю назад.
Хотя конечно то что сейчас 0:14 и я отчетами в SP отнял у себя час времени не есть хорошо, я нисколько об этом не жалею. Ведь это своего рода дневник. В котором я слежу за собой и стараюсь фиксировать прогресс по ряду составляющих моей жизни.
Короче намудрил)
Следующая цель будет в схожем ключе, т.к. за режимом сна нужно следить.
Goal diary
07.10: 6 ч
08.10: 7 ч
09.10: 8 ч (если считать с 1:00 до 10:15, то чуть больше 9, но т.к. я в районе 4:00 утра проснулся и целый час не мог уснуть получается 8 ч)
Итак момент истины.
НЕДЕЛЯ 10: (03.10-09.10.16)
5,5+6+6+7+6+7+8=45,5
ИТОГО за 9 недель: 399,5+45,5= 445
Не могу поверить. Аккурат норма. Блин прям точнехонько. забавно)
30.09: 6 ч
01.10.16: 7 ч
02.10.16: 7 ч
НЕДЕЛЯ 9: (26.09-02.10.16)
6+6+7+6,5+6+7+7=45,5
ИТОГО за 9 недель: 354+45,5=399,5 (-1 ч от плана)
Отстаю на 1 час. Динамика лучше, но над режимом еще нужно работать.
Ставлю задачу на след. неделю: не менее 3 дня отбой до 23:40.