1

Step 1

Амуниция

2

Step 2

тренировки

1

Step 1

Амуниция

2

Step 2

тренировки

31 August 2016 25 September 2016
Goal completed 25 September 2016
Sport & Fitness

Пробежать марафон быстрее 3 часов 50 минут до 25.09

Сфера колеса: спорт и здоровье.

Я пробегаю марафон 42 км 195 м быстрее, чем за 3 часа 50 минут.

Это мой второй марафон, первый был за 4 часа 5 минут. Я хочу пробежать эту дистанцию с достойным временем без скидок на отсутствие времени и должной подготовки. Систематические тренировки и настоящая уверенность в этот раз помогут мне с новым вызовом. Сейчас я опять подзабил на трени...

Такой вызов - настоящий толчок во всех сферах, ведь я не забуду радость и эмоции от первого старта. Я неделю просто летал)

Цель планирую закрыть на Московском марафоне 25 сентября 2016 года;

Цена слова: разыграю среди желающих абонемент в школу бега или бассейн номиналом до 10 000 рублей

 Goal Accomplishment Criteria

Фото трекера с результатом

 Personal resources

Время, тренировки и амуниция

  1. Амуниция

    докупить гели, пояс и бутылочку

    Step cost — 48.17 $

  2. тренировки

    не менее 15 беговых тренировок (традиционные, офп, интервальные)

  • 1835
  • 31 August 2016, 20:50
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?