Health
Тренування кожен день
1. Скласти графік тренувань
2.Скакалка+планка+присідання(В той день ,коли я не тренуюся я роблю 150 скачків на скакалці та роблю планку та присідаю 50 разів)
Goal Accomplishment Criteria
Скинуто - 5 кг, не сплю на ходу, зранку не болить нога
Personal resources
безліч
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
