bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • Пт

    02

    Провал

  • Нд

    04

    Провал

  • Пн

    05

    Провал

  • Пн

    12

    Провал через 3 дня

  • Ср

    28

    Провал через 8 днів

  • Пт

    30

    Провал

  • Чт

    06

    Провал через 4 дня

  • Нд

    16

    Провал через 4 дня

  • Пн

    24

    Провал через 4 дня

  • Нд

    06

    Провал через 6 днів

  • Пн

    07

  • Вт

    08

  • Чт

    10

  • Нд

    13

  • Пн

    14

  • Вт

    15

  • Чт

    17

  • Нд

    20

  • Пн

    21

  • Вт

    22

  • Чт

    24

  • Нд

    27

  • Пн

    28

  • Вт

    29

  • Чт

    01

  • Нд

    04

  • Пн

    05

  • Вт

    06

  • Чт

    08

  • Нд

    11

  • Пн

    12

  • Вт

    13

  • Чт

    15

  • Нд

    18

  • Пн

    19

  • Вт

    20

  • Чт

    22

  • Нд

    25

  • Пн

    26

  • Вт

    27

  • Чт

    29

  • Нд

    01

  • Пн

    02

  • Вт

    03

  • Чт

    05

  • Нд

    08

  • Пн

    09

  • Вт

    10

  • Чт

    12

  • Нд

    15

  • Пн

    16

  • Вт

    17

  • Чт

    19

  • Нд

    22

  • Пн

    23

  • Вт

    24

  • Чт

    26

  • Нд

    29

  • Пн

    30

  • Вт

    31

  • Чт

    02

  • Нд

    05

  • Пн

    06

  • Вт

    07

  • Чт

    09

  • Нд

    12

  • Пн

    13

  • Вт

    14

  • Чт

    16

  • Нд

    19

  • Пн

    20

  • Вт

    21

  • Чт

    23

Автор мети

Vika Ulizko

Україна

8 Рік / року / років

Надіслати повідомлення

Додати у друзі

Здоров'я

Тренування кожен день

1. Скласти графік тренувань

2.Скакалка+планка+присідання(В той день ,коли я не тренуюся я роблю 150 скачків на скакалці та роблю планку та присідаю 50 разів)

 Критерій завершення

Скинуто - 5 кг, не сплю на ходу, зранку не болить нога

 Особисті ресурси

безліч

  • 1644
  • 01 вересня 2016, 12:00


Подібні цілі

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?
Налаштування

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Эта функция доступна только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно,
пригласив 3 друзей на SmartProgress

Запросити друзів

Командна
мета

Придбати PRO-аккаунт

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель