Общая
Создать привычку подъема в 5:30 и утренней пробежки
Каждый день в течении 30 дней подъем в 5:30 (сразу отчет сюда)....
После утренняя пробежка (отчет) .... или любая физ. нагрузка
Критерий завершения
Я 30 дней подряд : просыпался в 5:30 и ,затем, пробежка (не важны продолжительность и расстояние)
Личные ресурсы
Время и навыки
Экологичность цели
Цель полностью зависит от меня
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
