General
Создать привычку подъема в 5:30 и утренней пробежки
Каждый день в течении 30 дней подъем в 5:30 (сразу отчет сюда)....
После утренняя пробежка (отчет) .... или любая физ. нагрузка
Goal Accomplishment Criteria
Я 30 дней подряд : просыпался в 5:30 и ,затем, пробежка (не важны продолжительность и расстояние)
Personal resources
Время и навыки
Goal ecological compatibility
Цель полностью зависит от меня
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
