General
Создать привычку подъема в 5:30 и утренней пробежки
Каждый день в течении 30 дней подъем в 5:30 (сразу отчет сюда)....
После утренняя пробежка (отчет) .... или любая физ. нагрузка
Criterio del fin
Я 30 дней подряд : просыпался в 5:30 и ,затем, пробежка (не важны продолжительность и расстояние)
Recursos personales
Время и навыки
Lo ecológico del objetivo
Цель полностью зависит от меня
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
