Загальна
Создать привычку подъема в 5:30 и утренней пробежки
Каждый день в течении 30 дней подъем в 5:30 (сразу отчет сюда)....
После утренняя пробежка (отчет) .... или любая физ. нагрузка
Критерій завершення
Я 30 дней подряд : просыпался в 5:30 и ,затем, пробежка (не важны продолжительность и расстояние)
Особисті ресурси
Время и навыки
Екологічність мети
Цель полностью зависит от меня
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
