Спорт и Фитнес
Пробежать 150+ км к 1 декабря
Цель из списка №4: БЕГ
1) 3000+ отжиманий к 1 декабря
2) 3000+ раз на ПРЕСС к 1 декабря
3) 2000+ подтягиваний к 1 декабря
4) Пробежать 150+ км к 1 декабря
Давненько уже не занимался. Пока есть такая возможность ставлю несколько целей на 3 месяца, до 1 декабря.
Хочу выполнить 3000+ отжиманий, 3000+ повторов на пресс, 2000+ подтягиваний и пробежать 150+км.
Цели назначены, критерий поставлен, главное сохранить мотивацию и дойти до конца
Критерий завершения
Пробежал более 150 км
-
10 км пробежал
-
25 км пробежал
-
40 км пробежал
-
50 км пробежал
-
75 км пробежал
-
100 км пробежал
-
125 км пробежал
-
150 км пробежал
- 1412
- 01 сентября 2016, 18:59
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением