1

Этап 1

10 км пробежал

2

Этап 2

25 км пробежал

3

Этап 3

40 км пробежал

4

Этап 4

50 км пробежал

5

Этап 5

75 км пробежал

6

Этап 6

100 км пробежал

7

Этап 7

125 км пробежал

8

Этап 8

150 км пробежал

1

Этап 1

10 км пробежал

2

Этап 2

25 км пробежал

3

Этап 3

40 км пробежал

4

Этап 4

50 км пробежал

5

Этап 5

75 км пробежал

6

Этап 6

100 км пробежал

7

Этап 7

125 км пробежал

8

Этап 8

150 км пробежал

01 сентября 2016 01 декабря 2016
Цель завершена 21 ноября 2017

Автор цели

Док

Россия, Санкт-Петербург

33 года

Спорт и Фитнес

Пробежать 150+ км к 1 декабря

Цель из списка №4: БЕГ

1) 3000+ отжиманий к 1 декабря

2) 3000+ раз на ПРЕСС к 1 декабря

3) 2000+ подтягиваний к 1 декабря

4) Пробежать 150+ км к 1 декабря

5) Пытаться сесть на шпагат

6) Выполнить 100 бёрпи

Давненько уже не занимался. Пока есть такая возможность ставлю несколько целей на 3 месяца, до 1 декабря.

Хочу выполнить 3000+ отжиманий, 3000+ повторов на пресс, 2000+ подтягиваний и пробежать 150+км.

Цели назначены, критерий поставлен, главное сохранить мотивацию и дойти до конца

 Критерий завершения

Пробежал более 150 км

  1. 10 км пробежал

  2. 25 км пробежал

  3. 40 км пробежал

  4. 50 км пробежал

  5. 75 км пробежал

  6. 100 км пробежал

  7. 125 км пробежал

  8. 150 км пробежал

  • 1544
  • 01 сентября 2016, 18:59
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?