Goal abandoned
The author does not write in the goal 7 years 7 months 14 days
Sport & Fitness
100 Бёрпи(бурпи) за подход
Цель из списка №6: БЁРПИ
1) 3000+ отжиманий к 1 декабря
2) 3000+ раз на ПРЕСС к 1 декабря
3) 2000+ подтягиваний к 1 декабря
4) Пробежать 150+ км к 1 декабря
Давненько уже не занимался. Пока есть такая возможность ставлю несколько целей на 3 месяца, до 1 декабря.
Хочу выполнить 3000+ отжиманий, 3000+ повторов на пресс, 2000+ подтягиваний и пробежать 150+км.
Цели назначены, критерий поставлен, главное сохранить мотивацию и дойти до конца
Goal Accomplishment Criteria
За один подход выполнить 100 бёрпи. Время не важно, но идеал 7 минут.
-
Выполнил 25 бёрпи
-
Выполнил 40 бёрпи
-
Выполнил 50 бёрпи
-
Выполнил 60 бёрпи
-
Выполнил 70 бёрпи
-
Выполнил 80 бёрпи
-
Выполнил 90 бёрпи
-
Выполнил 100 бёрпи
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
