El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 2 meses 19 días
Deporte y Fitness
100 Бёрпи(бурпи) за подход
Цель из списка №6: БЁРПИ
1) 3000+ отжиманий к 1 декабря
2) 3000+ раз на ПРЕСС к 1 декабря
3) 2000+ подтягиваний к 1 декабря
4) Пробежать 150+ км к 1 декабря
Давненько уже не занимался. Пока есть такая возможность ставлю несколько целей на 3 месяца, до 1 декабря.
Хочу выполнить 3000+ отжиманий, 3000+ повторов на пресс, 2000+ подтягиваний и пробежать 150+км.
Цели назначены, критерий поставлен, главное сохранить мотивацию и дойти до конца
Criterio del fin
За один подход выполнить 100 бёрпи. Время не важно, но идеал 7 минут.
-
Выполнил 25 бёрпи
-
Выполнил 40 бёрпи
-
Выполнил 50 бёрпи
-
Выполнил 60 бёрпи
-
Выполнил 70 бёрпи
-
Выполнил 80 бёрпи
-
Выполнил 90 бёрпи
-
Выполнил 100 бёрпи
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
