Планка приведет меня к красивой фигуре и ежедневному постоянству- ведь перед ней идет разминка )

1 сентября 20 сек************12 сент 90 сек ************23 сент 180 сек

2 сент 20 сек ************13 сент отдых************24 сент 210 сек

3 сент 30 сек************14 сент 90 сек************25 сент 210

4 сент 30 сек ************15 сент 90 сек************26 сент отдых)))

5 сент 40 сек************16 сент 120 сек ************27 сент 240 сек

6 сент отдых )))************17 сент 120 сек************28 сент 240 сек

7 сент 45 сек ************18 сент 150 сек ************29 сент 270 сек

8 сент 45 сек************19 сент отдых ))) ************30 сент 300 сек

9 сент 60 сек ************20 сент 150 сек ************УРА УРА УРА

10 сент 60 сек************21 сент 150 сек

11 сент 60 сек ************22 сент 180 сек