19
Провал через 7 дней
21
Провал
23
Провал
03
Провал через 3 дня
04
Провал через 13 дней
14
Провал через 3 дня
16
Провал
07
Провал через 8 дней
12
Провал через 1 день
19
Провал через 2 дня
21
23
26
28
30
02
04
06
09
11
13
16
18
20
23
25
27
30
01
03
06
08
10
13
15
17
20
22
24
27
01
03
06
08
10
13
15
17
20
22
24
27
29
31
03
05
07
10
12
14
17
19
21
24
26
28
01
03
05
08
10
12
15
17
19
22
24
26
29
31
02
05
07
09
12
14
16
19
21
23
26
28
30
03
05
07
10
12
14
17
Всегда хотел ловко держать свой вес. Начну с подтягивания, так как есть турник дома и на работе.
Сейчас могу подтянуться 10-15 раз.
Использовать буду программу 50 подтягиваний.
Могу подтянуться от 30 раз.
Время
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.
Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress
Командная
цель
Email на все случаи и по любым вопросам
