Здоровье
Укрепить здоровье.
Делаю зарядку каждое утро и комплекс упражнений на спорт площадке каждый вечер. Начинаю заниматься йогой для лечения и укрепления спины.
Критерий завершения
Нет болей в спине и дискомфорта, связанного с болезненными ощущениями. Чувствую себя здоровым и полным энергии.
Личные ресурсы
Привык делать пробежку и зарядку каждый день, на это выделяю один час.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
