Здоров'я
Укрепить здоровье.
Делаю зарядку каждое утро и комплекс упражнений на спорт площадке каждый вечер. Начинаю заниматься йогой для лечения и укрепления спины.
Критерій завершення
Нет болей в спине и дискомфорта, связанного с болезненными ощущениями. Чувствую себя здоровым и полным энергии.
Особисті ресурси
Привык делать пробежку и зарядку каждый день, на это выделяю один час.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
