Похудеть до Нового года
Хочу снова начать делать зарядку по утрам и худеть. За весну скинула 4 кг, но забросила перед отпуском и попытками сдать на права. Вешу сейчас 54 кг.
Сейчас хочу опять начать заниматься, подтянуть тело. На диету садиться не буду, слишком люблю поесть всякой вкусной и вредной пищи.
Цель похудеть до 50 кг (на новогодних выходных все равно наем пару кило обратно хД)
Goal Accomplishment Criteria
Похудеть до 50 кг
Personal resources
Велотренажер, время по утрам, приложение в телефоне хД
-
Старт
Заставить себя начать заниматься с 05.09.2016.
Скинуть к концу месяца 1 кг, и весить 53 кг. -
второй пошел
Продолжать регулярные тренировка и скинуть 1 кг. Весить 52 кг.
-
третий пошел
Продолжать заниматься по утрам, скинуть 1 кг. Весить в конце месяца 51 кг.
-
финиш
Продержаться до конца месяца, скинуть 1 кг. Весить 50 кг.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
