Похудеть до Нового года
Хочу снова начать делать зарядку по утрам и худеть. За весну скинула 4 кг, но забросила перед отпуском и попытками сдать на права. Вешу сейчас 54 кг.
Сейчас хочу опять начать заниматься, подтянуть тело. На диету садиться не буду, слишком люблю поесть всякой вкусной и вредной пищи.
Цель похудеть до 50 кг (на новогодних выходных все равно наем пару кило обратно хД)
Критерий завершения
Похудеть до 50 кг
Личные ресурсы
Велотренажер, время по утрам, приложение в телефоне хД
-
Старт
Заставить себя начать заниматься с 05.09.2016.
Скинуть к концу месяца 1 кг, и весить 53 кг. -
второй пошел
Продолжать регулярные тренировка и скинуть 1 кг. Весить 52 кг.
-
третий пошел
Продолжать заниматься по утрам, скинуть 1 кг. Весить в конце месяца 51 кг.
-
финиш
Продержаться до конца месяца, скинуть 1 кг. Весить 50 кг.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
