Deporte y Fitness
Жим 100, присед 120, подтягивания 9
увеличить силовые показатели до указанных до 1 декабря. Присед 120 кг., жим лёжа 100 кг., подтягивания 9 раз.
Criterio del fin
Достижение показателей
-
Два раза в неделю тренировка
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
