1

Step 1

3 повторения в день.

12 September—18 September

2

Step 2

5 повторов в день

19 September—25 September

3

Step 3

7 повторов в день

26 September—02 October

4

Step 4

9 повторов в день

03 October—09 October

5

Step 5

11 повторов в день

10 October—16 October

6

Step 6

13 повторов

17 October—23 October

7

Step 7

15 повторов

24 October—30 October

8

Step 8

17 повторов

31 October—06 November

9

Step 9

19 повторов

07 November—13 November

10

Step 10

21 повторов

14 November—20 November

1

Step 1

3 повторения в день.

12 September—18 September

2

Step 2

5 повторов в день

19 September—25 September

3

Step 3

7 повторов в день

26 September—02 October

4

Step 4

9 повторов в день

03 October—09 October

5

Step 5

11 повторов в день

10 October—16 October

6

Step 6

13 повторов

17 October—23 October

7

Step 7

15 повторов

24 October—30 October

8

Step 8

17 повторов

31 October—06 November

9

Step 9

19 повторов

07 November—13 November

10

Step 10

21 повторов

14 November—20 November

12 September 2016 20 November 2016
Goal completed 25 October 2016

Goal author

Алсу Вучич

Russia, Казань

50 years old

Health

5 тибетских ритуалов

Ежедневно практиковать 5 тибетских ритуалов. Начиная с 3 повторений в день до 21. В течение 100 дней я буду внедрять в свою жизнь эти ритуалы.

  1. 3 повторения в день.

    В течение 7 дней я практикую ритуалы.

  2. 5 повторов в день

  3. 7 повторов в день

  4. 9 повторов в день

  5. 11 повторов в день

  6. 13 повторов

  7. 15 повторов

  8. 17 повторов

  9. 19 повторов

  10. 21 повторов

  • 1045
  • 12 September 2016, 08:39
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?