Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 9 дней
Мое радостное утро или как с легкостью и радостью научиться вставать в 6 утра за 21 день!
Ты установил эту цель, а значит Ты принял новый важный вызов в своей жизни! Я Твой проводник в удивительный мир ранних подъемов! У нас с Тобой есть 21 день (до 21 октября), чтобы освоить эту великую науку раннего пробуждения. И мы начинаем!
Критерий завершения
Подъем в 6 утра 3 дня подряд
-
Тяжело в учении, легко в бою?
Здесь будет поле битвы, а именно 30 дней, которые Ты последовательно должен занести себе в актив.
Но для начала Тебе необходимо выбрать тактику ранних подъемов.
1 - вариант:
сразу вставать в 4 утра. этот вариант более стрессовый, для тех, кто может один раз решить и сделать, то есть для людей с сильным разумом.
2 - вариант:
начать вставать в 7 утра, постепенно вставая раньше на 10 минут каждый день, итого за 19 дней Ты достигнешь отметки в 4:00 утра, и у Тебя будет еще 11 дней, чтобы закрепить этот результат!
Внизу в задачах этапа Ты будешь вычеркивать каждый день, за который отчитался и фиксировать его успешность в дневнике цели.
Пример: 3 день: 21:00 (отбой) -- 4:01 (подъем) - засчитано!
И наконец последний нюанс этого этапа - у Тебя есть 2 жизни! То есть два права на ошибку, каждый человек в этом мире ошибается и это нормально, самое главное продолжать свой путь. Если у Тебя не получится встать рано, во столько, во сколько ты запланировал, то не вини и не занимайся самобичеванием, а просто запасись решимостью и продолжай свой путь!
-
1 день
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
