Здоров'я
ложиться спать до 22:00
Из-за многих факторов в течении вот уже нескольких месяцев почти каждый день ощущаю сонливость и усталость, даже в выходные дни. Для начала думаю наладить режим сна. Уже не раз были попытки с этим, думаю стоит попробовать еще раз, для начала хотя бы неделю.
Критерій завершення
в течении недели ложиться спать до 10 вечера
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
