Здоровье
ложиться спать до 22:00
Из-за многих факторов в течении вот уже нескольких месяцев почти каждый день ощущаю сонливость и усталость, даже в выходные дни. Для начала думаю наладить режим сна. Уже не раз были попытки с этим, думаю стоит попробовать еще раз, для начала хотя бы неделю.
Критерий завершения
в течении недели ложиться спать до 10 вечера
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
