Научиться подтягиваться

В школе я могла подтянуться 1 раз обратным хватом с толчком. Сейчас не могу совсем(

Загорелась научиться. Муж говорит " зачем?". А хочу и все)

Занимаюсь несколько дней уже. Решила превратить это в "цель на бумаге".