Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 5 месяцев 26 дней
Спорт и Фитнес
100 отжиманий, 200 скручиваний, 150 обратный отжиманий, 200 приседаний, 20 подтягиваний
Задача натренировать себя и уметь выполнять за 1 подход группу упражнений:
- 100 отжиманий
- 200 скручиваний
- 150 обратный отжиманий
- 200 приседаний
- 20 подтягиваний
Тренировка и учет будет вестись согласно программе Just 6 Weeks. Естественно, за 6 недель вряд ли удасться достигнуть намеченного результата.
Критерий завершения
выполнение всего комплекса упражнений за один подход
Личные ресурсы
3 дня каждую неделю
Экологичность цели
данная цель имеет вполне объяснимое обоснование – стать сильнее и красивее
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
