Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 5 месяців 30 днів
Спорт та Фітнес
100 отжиманий, 200 скручиваний, 150 обратный отжиманий, 200 приседаний, 20 подтягиваний
Задача натренировать себя и уметь выполнять за 1 подход группу упражнений:
- 100 отжиманий
- 200 скручиваний
- 150 обратный отжиманий
- 200 приседаний
- 20 подтягиваний
Тренировка и учет будет вестись согласно программе Just 6 Weeks. Естественно, за 6 недель вряд ли удасться достигнуть намеченного результата.
Критерій завершення
выполнение всего комплекса упражнений за один подход
Особисті ресурси
3 дня каждую неделю
Екологічність мети
данная цель имеет вполне объяснимое обоснование – стать сильнее и красивее
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
