5 недель МАССЫ!!!

Эта цель здесь- своеобразный дневник.

Пора бы уже стать фитнес - тренером не на словах, а на деле! Чтобы никому ничего не пришлось доказывать, а только всем своим видом ставить все точки над i. Вот так уже надоели эти мужички за 40, которые считают себя гуру фитнеса, смотрят на меня сверху вниз и пускают колкости в мой адрес, типа "ты занимаешься вообще?", "а где твои мышцы, как у мужика?". Прекращаю прикрываться фразочками о том, что "главное знания". Начинаю массу. Ну, держитесь, мужички!

Что мы имеем: 19.09.2016

• Формы никакой
• Сила ОК
• Выносливость ОК
• Биоимпеданс: нет
• 5 недель