1

Step 1

Неделя 1

19 September—25 September

2

Step 2

Неделя 2

26 September—02 October

3

Step 3

Неделя 3

03 October—09 October

4

Step 4

Неделя 4

10 October—16 October

5

Step 5

Неделя 5

17 October—23 October

1

Step 1

Неделя 1

19 September—25 September

2

Step 2

Неделя 2

26 September—02 October

3

Step 3

Неделя 3

03 October—09 October

4

Step 4

Неделя 4

10 October—16 October

5

Step 5

Неделя 5

17 October—23 October

18 September 2016 23 October 2016
Goal completed 17 March 2017

Goal author

Liza

Russia, Череповец

32 years old

Sport & Fitness

5 недель МАССЫ!!!

Эта цель здесь- своеобразный дневник.

Пора бы уже стать фитнес - тренером не на словах, а на деле! Чтобы никому ничего не пришлось доказывать, а только всем своим видом ставить все точки над i. Вот так уже надоели эти мужички за 40, которые считают себя гуру фитнеса, смотрят на меня сверху вниз и пускают колкости в мой адрес, типа "ты занимаешься вообще?", "а где твои мышцы, как у мужика?". Прекращаю прикрываться фразочками о том, что "главное знания". Начинаю массу. Ну, держитесь, мужички!

Что мы имеем: 19.09.2016

  • Формы никакой
  • Сила ОК
  • Выносливость ОК
  • Биоимпеданс: нет
  • 5 недель

 Goal Accomplishment Criteria

5 НЕДЕЛЬ ПРОШЛИ

 Personal resources

время, деньги, я

 Goal ecological compatibility

Цель не навязана, давно уже думаю над ее осуществелнием

  1. Неделя 1

  2. Неделя 2

  3. Неделя 3

  4. Неделя 4

  5. Неделя 5

  • 1079
  • 18 September 2016, 17:08
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?